爱与性,我们的30岁

都市丽人美雪、家庭主妇真由美、单身精英由香里和离异带娃的里美,在迎来30岁之际各自面临爱与性的困境。美雪与男友交往五年却无法开口提结婚;真由美发现丈夫偷偷下载交友软件;由香里周旋于多个伴侣之间却从未体验过高潮;里美则在前夫的纠缠和新恋情的犹豫中挣扎。一次温泉旅行中,一瓶清酒下肚,四人玩起“交换手机”游戏,那些藏在深夜消息里的秘密彻底曝光。争吵、哭泣、和解之后,她们决定不再逃避,而是主动改写自己的爱情剧本——有人分手,有人坦白,有人离婚,有人终于说出了“我想要”。